Tipps fürs Laufen
Die besten Tipps für gesundes Laufen! Laufen und Joggen hat für Frauen viele positive Effekte: So wird beispielsweise die Fettverbrennung angeregt und der Körper baut Kondition auf.
Gesund kochen leicht gemacht
Es ist inzwischen hinlänglich bekannt, dass die Ernährung einen wesentlichen Einfluss auf unsere Gesundheit nimmt und unsere Leistungsfähigkeit beeinflusst.